口内を綺麗に整える方法

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手軽なホワイトニング

わざわざ歯医者に行かなくても、道具があれば自宅でホワイトニングができます。
ホワイトニング用の消しゴムを買ったり、ホワイトニング効果がある歯磨き粉を使ったりしてください。
それらは数百円で購入でき、少ない出費で済む面がメリットです。
しかし歯磨き粉を使う際は、量に気を付けてください。

歯磨き粉には研磨剤が含まれており、歯の表面を削りながら汚れを落とす仕組みです。
ですがたくさん使ったり磨く力が強すぎたりすると、歯がどんどん削られて耐久性が低くなってしまいます。
ですから適量を使い、優しく磨くことを心がけましょう。
不安な人は週に1回など、使用頻度を控えても効果を発揮できます。
使用方法をよく見て、守りながら使いましょう。

歯医者で行う方法

早く白くて綺麗な歯にしたい人は、歯医者でホワイトニングを受けてください。
自宅で行うホワイトニングは手軽で費用も安く済みますが、即効性がないという面がデメリットになります。
その点歯医者で行うホワイトニングなら、施術した後にすぐ効果を期待できるので、明日デートがあるという時でも大丈夫です。
ですが効果の持続時間が決まっており、定期的にホワイトニングを繰り返さなければいけません。

さらに歯医者でホワイトニングではなく、クリーニングを受けることでも歯が白くなると言われています。
歯にたくさん詰めものがある人や、タバコのヤニ汚れが気になる人はホワイトニングよりも、クリーニングの方が大きな効果を期待できるでしょう。


歯や口臭を綺麗にする

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